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生发产品厂家,对头发好的维生素有哪些

发布日期：2022-06-28 22:24:42 编辑：阅读人数：

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我们每天会正常掉发，但随着我们年龄增长，脱发量也会增加。脱发的原因是血液循环问题、激溸失衡或其他疾病过程。脱发问题也可能是药品相关的，如使用类固醇、西菌感染、维生素缺乏。

生发产品厂家,遗传对脱发也起着作用。为头皮和毛囊提供适当的营养和维生素可以帮助缓解脱发，甚至可以帮助头发重新生长。下面就看看对头发好的维生素有哪些。

生发产品厂家,维生素A.维生素A可调节毛囊中的视黄酸，这有助于头发生长，也可以有益于皮肤。维生素A可以作为补充剂，在食物中或以液体形式涂抹头皮和头发。维生素A的食物，如胡萝卜，红薯，辣椒粉，胡桃南瓜，杏和羚羊。

生发产品厂家,维生素B复合物,维生素B12可直接滋养头发，含有维生素B12的食物，如鱼、强化的谷物、大豆制品、奶酪、鸡蛋和低脂牛奶。

维生素B6有助于增加血红蛋白水平。含有维生素B6的食物，如鹰嘴豆、猪腰、香蕉、绿豌豆、芦笋、麸、开心果和生蒜。

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