护肤品oem工场,什么是对头发生长有利的维生素

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维生素A，在学校的时候，我们显然忽视了胡萝卜和绿色蔬菜的作用，不是吗?这是许多富含维生素A的食物中的一部分。维生素A(类胡萝卜素和类维生素A)有助于头皮油脂的产生。这有助于保持其水分，并有助于血液循环，以加强毛囊的头发生长。

护肤品oem工场,食物来源，胡萝卜，菠菜，牛奶，鸡蛋，酸奶，鱼肝油，红辣椒，花椰菜，豌豆，杏，南瓜。可用的形式，胶囊：7500、8000、10000、25000个单位，药片：10,000或15,000个单位，建议用量，每天1万到2万个单位的维生素A，坚持2个月。600µg是通过食物或补品摄入的维生素A的推荐量。

护肤品oem工场,维生素E，维生素E含有抗氧化成分，可以对抗自由基[7]，这意味着它可以减少细胞损伤，从而促进头发的健康和生长。目前还没有足够的研究支持维生素E对脱发的作用。然而，人们在头发护理中添加维生素E，为头发增加一层额外的保护，恢复失去的光泽。有些人用维生素E胶囊在头皮上擦油促进头发生长。

护肤品oem工场,维生素E有8种化学形态，α-生育酚、β-生育酚、γ-生育酚、δ-生育酚、α-生育三烯醇、β-生育三烯醇、γ-生育三烯醇和δ-生育三烯醇。人类只需要第1个，α-生育酚。可食用形式的生育三烯醇也能进入人体。

食物来源，坚果，花生，榛子，植物油，小麦胚芽，菠菜，甘蓝和杏仁。可用的形式，维生素E强化洗发水和护发素、维生素E油、维生素E补充剂(胶囊)

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